Ayurveda News & Tipps

Was versteht man unter Autophagie und warum ist Autophagie für den Körper wichtig? Der Begriff Autophagie bedeutet wörtlich „sich selbst verzehren“ und beschreibt einen natürlichen Selbstreinigungsprozess des Körpers. Dabei bauen die Körperzellen beschädigte oder funktionslose Zellbestandteile ab, verwerten sie erneut oder gewinnen daraus Energie. Man kann es auch als eine Art Recycling-System der Zellen verstehen, … Continued

Mit Ayurveda leichter einschlafen: Kleine Rituale beruhigen den Geist, senken den Ruhepuls und schenken erholsamen Schlaf.

Unterstützen Sie Ihren Körper dabei, Stress abzubauen und das hormonelle Gleichgewicht zu stabilisieren.

Erfahren Sie, welche Laborwerte in der ganzheitlichen Medizin wirklich relevant sind.

Die besondere Zusammensetzung macht es zu einem offiziell anerkannten Heilwasser mit tiefgreifender Wirkung.

Die moderne Entzündungshemmung mit Licht ohne Nebenwirkungen

Der Öl-Stirnguss für innere Balance, Klarheit und tiefe Harmonie von Körper, Geist & Seele.

Ayurveda erleben statt nur verstehen

Dr.in Elke Kladensky gibt 5 Tipps, wie Sie zu Hause auf sich achten können.

Die Studie zeigt: Entschlackungskuren lindern Angst, Depression und Müdigkeit – mit nachhaltigem Effekt.

Eine erfrischende Behandlung mit Buttermilch und Kräutern, die Stress lindert, den Schlaf verbessert und Körper wie Geist beruhigt.

5 ayurvedische Tipps zur Stärkung Ihrer Abwerkräfte – einfach und alltagstauglich Der Ayurveda bietet zahlreiche Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit. Hier sind einige wichtige Empfehlungen, die Sie im Alltag leicht umsetzen können. So bleibt Ihre Abwehrkraft auch im Wechsel der Jahreszeiten stark: 1. Verdauungsfeuer „Agni“ stärken durch Ernährung Wer … Continued

  somamed tritt der Energiegemeinschaft Geboltskirchen bei – ein weiterer Schritt in Richtung Nachhaltigkeit. Nachhaltigkeit und regionale Verantwortung sind zentrale Werte, die unser Handeln bei somamed prägen. Deshalb freuen wir uns besonders, der Energiegemeinschaft Geboltskirchen beizutreten – einem zukunftsweisenden Projekt, das regionale Energieerzeugung und -nutzung miteinander verbindet. Eine Energiegemeinschaft ist ein Zusammenschluss von Privatpersonen, Betrieben … Continued

Genuss & Gesundheit im Einklang mit den Jahreszeiten Bei uns in Home of Ayurveda somamed duftet es zur Mittagszeit nach wohltuenden Gewürzen, frischen Kräutern und liebevoll zubereiteten Speisen. Unsere Mittagsküche ist nicht nur ein kulinarischer Treffpunkt – sie ist Ausdruck unserer Philosophie, Ernährung ganzheitlich, saisonal und individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse der Menschen und der … Continued

Moderne Lasertherapie für Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden. Wir in Home of Ayurveda somamed kombinieren traditionelles Wissen mit modernen Therapieverfahren – immer mit dem Ziel, Körper und Geist in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen. Eine unserer besonders wirkungsvollen Anwendungen ist die Haemo-Laser®-Therapie, auch bekannt als intravenöse Lasertherapie. Was ist der Haemo-Laser®? Der Haemo-Laser® ist ein medizinisches … Continued

Dr. med. Wolfgang Schachinger teilt seine besten Tipps für einen entspannten Alltag und für weniger Stress in Körper und Geist.  Stress ist heutzutage allgegenwärtig – ob im Beruf, im Alltag oder durch innere Ansprüche an uns selbst. Ayurveda, das traditionelle indische Medizinsystem, bietet eine Vielzahl an einfachen, aber wirkungsvollen Maßnahmen, um Körper, Geist und Seele … Continued

Dr. Schachinger erklärt wie die ayurvedische Fußmassage auf den Körper wirkt. Viele Menschen haben gerade im Winter kalte Füße, typisch für einen Vata Überschuss! Wie wohltuend ist da eine Fußmassage mit warmem Sesamöl. Die Füße werden von den Waden bis zu den Zehen sanft und langsam massiert. Dies beruhigt den Geist und das Nervensystem. Die … Continued

Dr. med. Wolfgang Schachinger zu Gast im Podcast „gesund & glücklich“ mit Kati Bellowitsch. In der neuen Folge des Lifestylepodcasts „gesund & glücklich“ begrüßt Moderatorin Kati Bellowitsch Ayurveda-Pionier und Allgemeinmediziner Dr. med. Wolfgang Schachinger. Gemeinsam sprechen sie über die kraftvolle Wirkung von Ayurveda im modernen Alltag – und warum diese jahrtausendealte Heilkunde aktueller ist denn … Continued

Interview mit Dr. Abilash über Ayurveda, seine Praxis und seine Verbindung zu Österreich Wann haben Sie sich entschieden, Arzt zu werden, und warum? Eigentlich habe ich diese Entscheidung nicht bewusst getroffen – es geschah eher durch den natürlichen Fluss des Lebens. Während ich begann, Ayurveda zu lernen, erhielt ich immer mehr Möglichkeiten, mein Wissen zu … Continued

Im Ayurveda spielt die Diagnostik eine zentrale Rolle, um das individuelle Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu verstehen und zu fördern. Eine der präzisesten und ältesten Methoden der ayurvedischen Diagnostik ist die Pulsdiagnose, auch bekannt als Nadi Vigyan. Diese Methode ermöglicht es, schnell herauszufinden, welche Behandlungsmethoden am besten geeignet sind, um die Lebenskraft und … Continued

Der Begriff „Basti“ bedeutet „Blase“ und bezeichnet im Ayurveda therapeutische Einläufe, eine der fünf zentralen Reinigungsmethoden („Pancha Karma“). Es dient zur Reinigung, Entgiftung und zur Stärkung von Körper und Geist. Besonders wirksam ist Basti zur Harmonisierung von Vata, dem Bewegungsprinzip der drei Doshas, das durch Stress, unregelmäßigen Lebensstil und Alterung aus dem Gleichgewicht geraten kann. … Continued

Eine ayurvedische Reinigungskur bequem von zu Hause aus – kann das funktionieren? Unsere Kundin Frau K. hat genau das ausprobiert und berichtet von ihrer Erfahrung mit dem BODY MIND DETOX. Ernährung und Ablauf: Sie entschied sich passend zu ihrer Konstitution für das PITTA-Paket und verzichtete dabei komplett auf feste Nahrung (was allerdings kein Muss ist … Continued

Entgiftung und Regeneration für Körper, Geist und Seele Was ist Pancha Karma? Pancha Karma ist die tiefgreifende Reinigungstherapie des Ayurveda, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele zu entschlacken und zu regenerieren. Der Begriff „Pancha Karma“ bedeutet übersetzt „die fünf Handlungen“ (Pancha = fünf, Karman = Handlungen). Diese Behandlungen sind darauf ausgerichtet, überschüssige Doshas und … Continued

Vitalisierungsinfusionen: Für wen sie geeignet sind und wie sie wirken Dr.in Kladensky, für wen sind Vitalisierungsinfusionen besonders geeignet? Vitalisierungsinfusionen sind ideal für Menschen, die unter erhöhtem Stress stehen, wie vielbeschäftigte Berufstätige, Sportler:innen, die einen erhöhten Nährstoffbedarf haben, oder ältere Personen, deren Mikronährstoffspeicher im Laufe der Jahre abnehmen können. Auch nach überstandenen Infekten oder zur allgemeinen … Continued

Im neusten Interview sprechen wir mit Silvia Platzek, die seit Sommer 2022 als „Resident Manager Kur“ in Home of Ayurveda somamed tätig ist. Sie kennt somit die ayurvedischen Anwendungen und die Kur-Erfahrungen unserer Gäste am besten. Silvia gibt Ihnen Einblicke in den Ablauf einer Pancha Karma Kur in unserem Haus und erklärt, was die Kuren … Continued

In Europa hat der Aderlass in den letzten hundert Jahren stark an Bedeutung verloren. Mit dem Wieder-Aufleben der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) und der zunehmenden Bedeutung verschiedener Naturheilverfahren wird auch der Aderlass wieder populär. Stellung von Aderlass im Ayurveda Aderlass ist eines der 5 Ausleitungsverfahren des Pancha Karma (Pancha = 5, Karma = Therapie), der … Continued

Eine alarmierende Studie wurde kürzlich im renommierten wissenschaftlichen Magazin „Lancet“ veröffentlicht. Forscher aus Harvard und Kalifornien haben eine Analyse der globalen Versorgung mit Mikronährstoffen durchgeführt. Dabei wurden folgende essenzielle Nahrungsbestandteile berücksichtigt: Jod, Vitamin B12, Eisen, Selen, Kalzium, Riboflavin, Vitamin E, Folat, Niacin, Thiamine, Vitamin A, Vitamin C, Zink, Vitamin B6, Magnesium. Die Studie geht davon … Continued